對于終身伴侶,最重要的是什么

  對于終身伴侶,最重要的是什么:

  1.情緒穩定、心地善良

  了解一個人是不是心地善良,你可以看他們在遇到用不著巴結的人時,是如何對待他們的。他們對服務員好嗎?他們對新入職的同事有耐心嗎?他們對自己的朋友和父母有同情心嗎?

  了解一個人的情緒是不是穩定,其中一個方法就是看他們是如何應對壓力的。他們是極度焦慮還是保持冷靜?情緒穩定的伴侶是能從他們的回應方式上看出來的。他們花時間深思熟慮做出回應,而不是沖動地做出即時反應。集中營幸存者、著名精神病學家維克多·弗蘭克爾說:“在刺激和回應之間有一個空間。在那個空間中,我們有力量選擇自己的回應。而我們的回應展現了我們的成熟度?!鼻榫w穩定的人會充分利用這個空間。

  2.忠誠

  判斷一個人是否忠誠的一個簡單方法就是看他們的朋友。這些朋友是否來自他們人生的各個階段?經過這么多年,留在他身邊的老朋友還剩多少?當她大學里的閨密難過沮喪的時候,她會拋棄她嗎?還是直到現在,她們仍然每個月相約去看一場電影?他過去的朋友依賴他的陪伴和支持嗎?當然,這條規則也有例外,有些人經常搬家,或者住在他們無法融入的地方。但一般來說,有老朋友意味著忠誠。

  3.成長型心態

  擁有成長型心態的人相信,他們可以提高自己的智力和技能。他們喜歡學習,把挑戰看成激勵,把失敗看作一個信號,證明他們需要拓展自己的能力。他們百折不撓,并且樂于承擔風險。而心態固化的人則正好相反:他們認為天賦和智力是與生俱來的,冒險只會讓自己更有機會出丑。

  4.能夠把你最好的一面激發出來

  當你和這個人在一起的時候,或者剛分開的時候,注意你的感覺。你覺得精力充沛嗎?還是覺得泄氣?無聊?受到了挑戰?快樂?充滿渴望?覺得自己很聰明?很愚蠢?選擇那個能激發出你最好一面的人。

  和一群朋友出去,聽聽別人的看法也會有所幫助。不要問“你覺得他怎么樣?”而是要問“你覺得我和他在一起的時候,我怎么樣”。

  你希望在兩人的親密關系中感受到什么。

  “我希望在親密關系中,他能讓我感到自己聰明、風趣、受人欣賞,并感到安全?!?/p>

  5.懂得合理爭吵

  記住,無論選誰做你的伴侶,你們之間都不可避免地會產生分歧。要注意你是如何爭吵的:你能把你的觀點講清楚嗎?你覺得對方在聽嗎?你的伴侶是否在嘗試修復,避免矛盾升級?我們的目標是合理爭吵,而不是完全避免爭吵。

  6.和你一起做出艱難決定的能力

  要想知道和某人一起做決定是什么樣子,最好的方法就是和他們一起做決定——真正的決定(注意:不是吃中國菜還是泰國菜的那種決定)。對你們的親密關系進行壓力測試很重要。這并不是建議你人為地制造危機(比如,發個假短信:“救命!我奶奶被綁架了!”)但建議在你們共同經歷的挑戰中要刻意留神一下。比如,當你嘗試做一頓復雜的飯菜或者出國旅行時會發生什么?或者當你們一起開車,你的車在路中間拋錨了會發生什么?如果你們在同一個周末分別被邀請參加不同的婚禮,你們會怎么做?當你在兩個同樣好的(或者同樣壞的)選擇中做出決定時,你們會有什么樣的反應?

  丹·艾瑞里提出了一種方法,叫“獨木舟測試”。你們坐在一條獨木舟上——是的,一條真正的獨木舟——你們能找到共同的節奏嗎?你們是其中一個樂于領導,另一個樂于服從,還是你們都想一直做領導?最重要的是,當事情出了差錯,你會在多大程度上責怪你的伴侶?當你們作為一個團隊在真正波濤洶涌的水面上航行時,你要注意觀察你們倆的表現。